Almás Pite Zabpehelylisztből — Ételem.Hu | Eszméletlenül Finom És Egészséges Almás Pite – Próbáld Ki Te Is!
- Kezdők kedvence: egyszerű kevert almás pite zabpehelyliszttel | Peak girl
- Almás pite zabpehelyliszttel és édesítőszerrel | NOSALTY
- Almás pite zabpehelylisztből, eritrittel | Catherine receptje - Cookpad receptek
- Ételem.hu | ESZMÉLETLENÜL FINOM ÉS EGÉSZSÉGES ALMÁS PITE – Próbáld ki Te is!
- Kipróbált és bevált receptek ...: Cukormentes, zablisztes almás pite
- Bűnözz okosan: vaníliás almás pite zabliszttel és zabkorpával - Dívány
Tápanyagadatok Kevert almás pite zabpehelyliszttel Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 101 Ebből zsírsavak (kcal) 54% DV (napi érték)* Összes zsír 6g 9% Szénhidrát 7g 2% Fehérje 2g 4% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Előkészítés 15-20 perc Hozzávalók 300 gramm alma 1 db tojás 20 gramm kókuszolaj 30 gramm eritrit 25 gramm vaníliás eritrit 1 csomag sütőpor 70 gramm zabpehely ( glutén érzékenyeknek gluténmentes zabpehely) 1 kávéskanál keksz fűszer 1 kávéskanál fahéj 10 gramm étcsokoládé (eritrittel vagy steviával ízesítve) ízlés szerint Peak Almondy mandulavaj tetejére ízlés szerint eritrit szóráshoz Elkészítés Az almákat pucoljuk meg és nagy lyukú reszelőn reszeljük le. Ehhez adjuk hozzá a tojást, a folyékony kókuszolajat, az eritritet, a vaníliás eritritet, a sütőport, a fűszereket és végül a zabpelyhet. Keverjük csomómentesre és pihentessük a masszát 10 percig. Ezalatt az étcsokoládét vágjuk apró darabokra (vagy használjunk csokoládé cseppeket) és keverjük hozzá a masszához.
Kezdők kedvence: egyszerű kevert almás pite zabpehelyliszttel | Peak girl
Kezdők kedvence: egyszerű kevert almás pite zabpehelyliszttel Kezdőknek is tuti a siker! A tél slágere, az almás pite elérkezett hozzád zabosan, és egyszerűen! Csak kavar, formába tölt, süt... és mandulavajjal boldogan megkenve falatozik! :) Gyors süteményre vágytam, így erre esett a választásom, egy kis mandulavajjal turbózva. Használjátok ki a szezon gyümölcseit, így én ősszel és télen rengeteg almás süteményt eszek. A Peak 100%-os mandulavaja pedig nagyon jól illik hozzá, ha marad belőle addig, és nem eszitek meg kiskanállal az egészet, amíg a süteményt elkészíted. Mit kell tudni a manduláról és a mandulavajról? • magas E vitamin tartalom • magas kalcium, magnézium, foszfor tartalom • riboflavin tartalma magas • a többi olajos maghoz képest alacsony kalória tartalom • azonban a MÉRTÉKLETESSÉG a kulcs itt is, amit valljuk be, elég nehéz tartani, főleg kenhető formájában, • akárhogy is, egy csonthéjas magról beszélünk, aminek magas a kalória tartalma. • valamint az omega6 omega3 aràny miatt is érdemes mértékletesen kanalazni a mandulavajas bödön alját.
Almás pite zabpehelyliszttel és édesítőszerrel | NOSALTY
A tészta kézzel könnyen formázható. Nem szükséges elősütni. Szórjuk meg kevés zsemlemorzsával. Elkészítjük a tölteléket. Az almákat hámozzuk meg, majd vágjuk cikkelyekre. Hasznos eszköz ehhez az almaszeletelő. A kristály- vagy nádcukrot magas falú serpenyőben olvasszuk fel, ha felolvadt, keverjük hozzá a vajat, majd tegyük bele a szeletelt almákat és fedő alatt pároljuk 4-5 percig. A végén adjuk hozzá az őrölt fahéjat. Hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt, a puha almaszeleteket sorakoztassuk a pitetésztára körkörösen, majd öntsük rá a karamellszószt. Ezután a tészta másik felét nyújtsuk kb. fél centisre és vágnunk belőle derelyevágóval vagy éles késsel kb. egycentis csíkokat. A tésztacsíkokat sorakoztassuk az almákra rácsos elrendezésben. A tésztát kenjük meg villával előzetesen fellazított tojássárgájával. Előmelegített sütőben 180-as hőfokon süssük 25-30 percig. Ha megsült, szórjuk meg fahéjas porcukorral.
Almás pite zabpehelylisztből, eritrittel | Catherine receptje - Cookpad receptek
Na persze, majd biztos nem fogjuk megoldani, hogy az almás pite a diéta alatt is egy teljesen legálisan fogyasztható, már-már ajánlott édesség legyen! Ha zabkorpával, egészséges édesítőkkel és jó sok gyümölccsel készíted, nem kell aggódnod egy-egy szelet almás pite miatt. A zabkorpa az egyik féle rostot adja hozzá, az alma a másikat, nincs itt szó semmiféle bűnözésről. Tortaformában és tepsiben is készítheted. Fotó: LauriPatterson Hozzávalók 10 adaghoz: A tésztához 3. 5 bögre zabpehelyliszt (hagyományos, 2, 5 decis) 4 evőkanál zabkorpa 1 csapott teáskanál só ízlés szerint cukor vagy édesítő 1 vaníliarúd kikapart magja 10 deka puha vaj 3 deci tejföl 1 zacskó sütőpor 1 tojássárgája A töletékhez 1. 5 kiló alma 1 citrom leve 2 evőkanál étkezési keményítő ízlés szerint cukor vagy édesítő 1 teáskanál vaníliakivonat (fahéjat is használhatsz helyette) Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 45 perc Elkészítés: Reszeld le az almát, add hozzá a cukrot, a vaníliát és a citromlevet, majd keverd el benne az étkezési keményítőt is.
Ételem.hu | ESZMÉLETLENÜL FINOM ÉS EGÉSZSÉGES ALMÁS PITE – Próbáld ki Te is!
Az eredeti receptet azért alakítottam át, mert nem eszünk fehér lisztet és cukrot. A süti íze így majdnem hogy teljesen ugyanaz, mint anno nagymamám almás pitéjének. Nagymamám készítette mindig ezt a nagyon finom pitét. Miután meghalt, sokáig nem volt meg a receptje, majd nagypapám egyszer csak megtalálta. Az eredeti recept így szólt: 3 bögre réteslisztet 4 dl tejföllel 1 csomag sütőporral, 10 dkg vajjal, 1 bögre cukorral összedolgozunk, a tésztát két részre osztjuk, és mind a kettőt tepsi nagyságúra nyújtjuk. A 1, 5 kg almát megpucoljuk, lereszeljük, és miután jól kinyomkodtuk, a grízzel megszórt tészta tetejére tesszük, fahéjjal megszórjuk. A másik tésztalapot ráborítjuk, tojássárgával megkenjük, megszurkáljuk.
Kipróbált és bevált receptek ...: Cukormentes, zablisztes almás pite
- Gyászjelentés idézetek bíblia online
- Almás pite zabpehelyliszttel és édesítőszerrel | NOSALTY
- Almás pite zabpehelylisztből, eritrittel | Catherine receptje - Cookpad receptek
Bűnözz okosan: vaníliás almás pite zabliszttel és zabkorpával - Dívány
eritrit, stevia, vagy negyedannyi) – én néha nem is szoktam édesíteni a tésztát sem. Töltelék: 1 kg hámozott, a durvára lereszelt édes alma, levéből kinyomkodva 2 tk. őrölt fahéj 1 kezeletlen biocitrom reszelt héja Ha szükséges, lehet édesíteni, de én nem szoktam, ha édes az alma. Ráadásul a fahéj is édesebbé varázsolja. A tésztához a hozzávalókat a tojás és a kesukrém kivételével összegyúrjuk, összemorzsoljuk, vagy késes aprítóban megpörgetjük. Hozzáadjuk a tojást és a kesukrémet és ismét gyúrjuk egy kicsit, vagy a késes aprítóban még egyszer megpörgetjük. A tésztából az 1/3 részt félretesszük a tetejére, a maradék 2/3 részt pedig egy piteforma, vagy tortaforma aljára nyomkodjuk. (Esetleg ki lehet kicsit kenni kókuszolajjal, de nekem nem kellett. ) Esetleg egy kis darált diót lehet szórni a tésztára, az almás réteg alá. Az almát a fahéjjal és reszelt citromhéjjal kicsit megpároljuk és teljesen hidegre hűtjük, kinyomkodjuk a levét. Az almás tölteléket a formába halmozzuk, a tészta maradék 1/3 részét lisztezett deszkán vékonyra kinyújtjuk és derelye vágóval csíkokat vágunk belőle, amit rácsosan az alma tetejére teszünk.
Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 35-40 perc alatt készre sütjük. A sütési idő csak tájékoztató jellegű, sütőtől függően változhat! Kockára vágva, tetejét porított eritrittel megszórva kínáljuk. Recept ötlete innen.
Az almát meghámozom, lereszelem és a fahéjjal vagy más fűszerrel, eritrittel 1 kanálnyi kókuszzsíron vagy margarinon megpárolom. A tésztát két felé veszem. Az egyik felét lisztezett deszkán kinyújtom és a kivajazott sütőformába helyezem, kicsit megszurkálom villával, majd rászóróm a kukoricadarát és erre a párolt almát. A tetejére teszem a kinyújtott tészta másik felét, amit szintén villával megszurkálok. Mivel én tortaformában sütöttem, kör alakúra vágtam a tésztát, így a leesett tésztából a tetejét tudtam rácsosan díszíteni. A végén a másik tojást felverem és bekenem vele a tészta tetejét. Előmelegített sütőben kb. 30-40 perc alatt alacsony lángon megsül. 10 dkg 145 kcal a megadott alapanyag mennyiségek esetén, melyből fehérje: 3, 43g, szénhidrát: 21, 86g ebből cukor 6, 23g, zsír: 4, 98g., rost: 3, 16g. Glikémiás index: 32, 32%.! Napokig eláll, és finom, porhanyós marad a tészta. Ami a lenyeg, nem hizlal:) Egy szeletke finomsag, ami kb. 10-12 dkg... ;).. büntudat nelkul fogyaszthato;).. Lépés hozzáadása vaszilkonora és 1 további felhasználó elkészítette ezt a receptet Orsi Lukacs és 2 további felhasznál tervezik elkészíteni
Főoldal > Ételem > ESZMÉLETLENÜL FINOM ÉS EGÉSZSÉGES ALMÁS PITE – Próbáld ki Te is! Ezt a csodás süteményt nálunk az egész család szereti. Az alma az egyik kedvenc gyümölcsünk, a fahéjjal mennyei illat terjeng a lakásban, miközben sül a süti. Ha elég édes az alma, nem is szükséges édesíteni. A süteményben bőven van rost, jó energiát szolgáltat, szívesen használom a zabpehelylisztet is. A finomság különlegességét az egészségességen túl ezúttal a saját kertünkben nevelgetett citromfa termése adja. Nyáron a terasz édes citromvirág illatban úszott, a citromot tél végén szüreteltük. A kókuszvajat nem oly rég fedeztem fel, fantasztikus, igazi vaj íze van, rendszeresen használom süteményekhez, krémlevesekhez, pürékhez, zöldségekhez. Az illata és az íze is csodás! Ez a sütemény igazán egyszerű, gyors és mi nem tudjuk megunni sem 🙂 Tészta: 25 dkg zabpehelyliszt 10 dkg hideg kókuszvaj (vagy kókuszzsír, de a kókuszvajnak a fent említett módon isteni vaj íze van) 2 ek. kesudió tejszín, vagy kókuszkrém 1 csipet só 1 tojás + a kenéshez fél csomag (foszfátmentes) sütőpor vagy egy teáskanál szódabikarbóna Ízlés szerint 1 evőkanálnyi cukornak megfelelő édesítő (pl.